定时检查心脏

   人们酷爱其汽车，引擎有毛病，即刻送到车厂检查维修，无可厚非。假设修理师没有完善修好，还会与修理师闹情绪。

   我们的心脏主宰可贵的生命，比汽车的引擎毛病重要万倍。我们更应保护它，定时检查，心脏动脉粥样硬化是人们致命的杀手。

   为了自己，为了家庭，我们要珍惜我们的心脏。

谨记：“预防胜於治疗”

    心血管疾病的风险因素是在每一个人可控制的范围，首要不抽烟。除了饮食方面的注意，定时检查，定时有恒地运动，每天吃多种蔬菜及水果，谷类、豆类、鸡肉、鱼等。少吃或戒吃红肉，并减少高热量食物等。

血脂健康的福音 – 消脂通脉散

-- 介绍—

   现代人生活素质提高，高脂饮食，工作压力，运动减少均可导致血脂代谢异常，即血中脂肪无法燃烧而积聚，引起血液中胆固醇及三酸甘油脂过高， 导致病症丛生。

   高血脂对身体而言是隐形定时炸弹，匿藏于人体损害全身功能。一般上，早期没有症状，故而诊断及治疗不为人们所重视。一旦血脂直接加速全身的动脉粥样硬化及血管阻塞，那么头脑，心脏及肾功能将被破坏，脑中风，冠心病将随时爆发。到那时再寻求医疗恐怕为时已晚。因而，古语有云：“预防胜於治疗”。

   纯中药配方“消脂通脉散”为中国著名心血管病专家，天津中医药大学第二附属医院院长田芬兰教授多年研究的配方，经三十多年临床医疗验证，对降低血中油脂效果显著。

本品是血脂健康的保障，是人们健康的最好福音。


___________________________________________________

健康对人们非常重要

   健康对每个人是同样重要的，没有为身体应有的保养和照顾，病魔会不择手段向不论贫富者招手。当人们不幸被选中后，个人的疾病痛苦带来了整个家庭阴影。假如是父或母必带来子女的负担，因此父母保持健康的身体是对子女成长、求学及工作发展所尽的最大、最关键的责任。

“金钱未必可买到健康”

   中风后遗症的患者通常都是肥胖，患高血压，胆固醇超过高标，尿酸过高，缺少运动。以上的不良现象，每一个人都可以靠自己来控制的。

   奉劝子女，注意父母的健康状况，父母随时留意子女，保养好身体带来家庭幸福与快乐。谨记：[ 病从口入] [ 运动是健康之宝]

人人保健是人人公司的责任

病情的来源

当家中的水管阻塞，可轻易换一条。但是当人们心脏动脉血管梗塞，那是不可被忽视的重要事件。这可能引起心脏病，中风，高血压，糖尿病，洗肾及其它并发症。

血管图片显示过高的胆固醇带来危机。

________________________________________________________

高风险的心脏病杀手

简谈我国最高风险的疾病杀手，敬请人们认识与了解它，而不是敬而远之。它却是不客气悄悄来的阴险杀手。

A ）心脏病的风险因素

      1 ）高血脂（三酸甘油脂）

      2 ）高血压

      3 ）吸烟

      4 ）糖尿病

      5 ）肥胖

      6 ）生活压力大

      7 ）暴吃狂饮

      8 ）过量吃钠（盐）

      9 ）少运动

      10 ）少吃菜与水果

B ）尽量少吃

      1 ）红肉

      2 ）加工肉类

      3 ）动物内脏

      4 ）高脂肪食品

      5 ）避吃烧烤而变焦食物

      6 ）避吃咸鱼，腌的食品

      7 ）少摄取白糖

      8 ）少吃含防腐剂及色素的食品

C ）胆固醇使动脉及血管导致粥样硬化及阻塞，血液循环成了问题，心脏病就如定时炸弹随时爆发。


________________________________________________________

重要的信息

预防心血管梗塞（心脏病）

饮食宜忌（戒口）

忌食：肥肉，红肉，内脏，鸡皮，猪油，牛油，巧克力，椰浆，咖哩，辣椒，咖啡，酒

少食：全脂牛奶，奶油，植物油

宜食：脱脂牛奶，蛋清（蛋白），瘦肉（猪，鸡），鱼，豆制品，蔬菜，水果，硬果类（腰豆，核桃等）

预防高血压

忌食：盐，动物油脂，动物内脏，肥肉，蛋黄，酒，咖啡，咖哩，辣椒

宜食：蔬菜，水果，脱脂牛奶，豆制品，瘦肉，水产品

心脏病暴发及预防

• 若 心血管梗塞范围大，死亡危机越高
• 若 不加以预防，不定时检查，胆固醇不为人知的累积在血管里，经过时间而慢慢梗塞。危机逐步形成